石锅拌饭【葱伴侣ONLY酱版】
简单
4人份
把白米饭换成糙米饭或燕麦米等缓释碳水，就是超优质的午餐！解决剩饭不止炒饭泡饭，更健康美味的石锅拌饭一起做起来吧！ 根据自己口味合喜好灵活调整饭菜比例，有了葱伴侣6月香辣椒酱，我能连吃一周石锅拌饭不重样！
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食材清单
其他
- 1小勺芝麻油
- 1小勺葱伴侣6月香辣椒酱
- 1碗米饭
- 适量菌菇类
- 适量西葫芦或黄瓜
- 适量豆芽
营养成分
热量
295.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
214.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
