烤羊排（mini烤箱）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 克羊排
- 随意孜然粉
- 随意橄榄油
蔬菜类
- 0.5个洋葱
调味品
- 随意酱油
- 随意黑胡椒
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
448.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊排解冻
2
酱油、黑胡椒粉、孜然粉，抹匀，腌制60分钟
3
准备土豆片和洋葱丝
4
土豆洋葱放下面，羊排放上面，刷上橄榄油，烤箱230度预热5分钟
5
我的mini烤箱很小，只能放三片羊排，烤25分钟
6
第一炉，土豆和洋葱的比例位置没有放好
7
第二炉，洋葱放下面，土豆铺上，还浇了剩余的酱油汁，看上去颜值好一些
