杂粮蔬菜鸡蛋饼
简单
4人份
每一次打完的杂粮米糊总是有剩余的吃不完，但是倒掉又可惜了，所以就想法的去消耗掉，刚好家里还有一些蔬菜，所以就有了现在这道杂粮蔬菜鸡蛋饼……
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食材清单
其他
- 1~2两左右蔬菜
- 1根胡萝卜
- 3大勺面粉
- 4~5勺（随便什么杂粮）杂粮米糊
- 两个鸡蛋
- 适量（也可以不放）味精
- 适量植物油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
240.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
