木瓜炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 半个木瓜
- 酱油 盐 鸡精
肉类
- 五花肉
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
216.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小木瓜洗尽，对半切然后切丝
2
切肉，尽量切薄 可以放进冰箱冷冻室冻半小时，然后会比较好切 不过刀工好刀好可以放心大胆直接切2333切好后加点小粉，用手拌均匀
3
蒜苗青椒切成同样的大小～
4
先炒肉，我的肉因为冰过所以炒了一会也很红.....请不要嫌弃我的锅.....
5
肉炒得变色以后加木瓜翻炒，等炒得差不多要熟了就加青椒和蒜苗，依个人口味加点酱油，盐，醋 然后就可以吃啦！
