烤鸡腿
简单
4人份
就是煮烧烤酱麻烦点，可以一次多煮点，放保鲜盒里，随用随取。
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食材清单
其他
- 15-25g 看自己口味苹果醋 or 镇江醋
- 150-200g番茄 或 番茄酱
- 1匙辣椒粉
- 1整颗大蒜
- 2-3茶匙孜然粉
- 20-30g糖 看自己口味添加
- 20g蜂蜜（放糖不放蜂蜜）
- 2只鸡腿
- 喜欢就多方，不喜欢少放黑胡椒
- 少许迷迭香
- 烧烤酱
- 适量植物油 or 黄油
水果
- 半颗柠檬
蔬菜
- 1颗香菜
- 半颗洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
