亲子丼（鸡肉丼饭）
简单
4人份
据说是日本盖浇饭的鼻祖，不过确实好吃的不得了……特别适合一两个在家想随意弄点好吃的，可以是首选！
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2勺蚝油
- 2只鸡腿
- 2碗米饭
- 4朵干香菇
- 少许黑胡椒碎
- 适量料酒
蔬菜类
- 1个洋葱
- 少许葱姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
- 适量酱油
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
