香辣小龙虾
简单
4人份
迦罗娜在魔兽里是一个传奇性的人物。她经历了无数次常人难以理解的转折。 蓝蓝觉得，如果用一种食物来形容她，那比较适合她的可能就是香辣龙虾了。龙虾的适应能力很强，能很快融入到新的环境，迦罗娜也一样，在毁灭之锤几乎翻遍了大陆上每一块石头的时候，迦罗娜也经历着无数次残酷的严刑拷打。她坚强不屈的战胜一切阻挠。 在电影中，迦罗娜也是极富传奇的一个角色。她在战争中有着龙虾外壳般的保护壳，给他的孩子撑起一片安全的天空。在不得不把孩子丢弃自己去独立战斗的时候，她所展现出来的母性光芒也跟龙虾保护自己幼崽一样有着令人感到温暖的一面，这样的迦罗娜让我们怎么能不爱。 火红的龙虾，狂暴的迦罗娜，吃着小龙虾看着魔兽，感受着里面的别样感情。
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食材清单
其他
- 10g灯笼辣椒
- 15g料酒
- 20g二荆条辣椒
- 20g红油
- 20g郫县豆瓣酱
- 30g食用油
- 500g啤酒
- 50只狂暴龙虾
- 5g小米椒
- 8瓣蒜
蔬菜类
- 2段葱
- 4片姜
调味品
- 10g酱油
- 15g黑糖
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、土豆洗净去皮后切块，入水焯一道捞出备用。
2
2、黄瓜洗净切条状备用。
3
3、大蒜去皮后备用。
4
4、小龙虾剪去头部，用牙刷洗净后，去除虾线。
5
5、油烧热，倒入小龙虾翻炒分钟至小龙虾变色。
6
6、加入红99火锅调料翻炒爆香，倒入啤酒、大蒜翻炒焖煮。
7
7、焖煮8分钟后加入土豆继续焖煮5分钟。
8
8、最后加入黄瓜条、少许白糖大火翻炒收汁即可。
