荤素搭配刀削面
简单
4人份
早上想来个荤素搭配的早饭，还要省事儿的好吃的
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1大个西红柿
- 1根胡萝卜
- 1根香肠
- 2勺生抽
- 3个彩椒
- 根据个人饭量刀削面
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
把刀削面中间切一刀，吃起来比较方便。放入开水中煮熟，约三分钟捞出
3
煮面的锅洗净，放入香油，依次放入洋葱、彩椒、香肠等。翻炒两分钟，中间用锅铲压碎西红柿。然后放入生抽和蚝油，继续翻炒3分钟左右，焖两分钟出锅。
4
出锅啦，撒点香葱！鲜美至极，开吃！
