是的,菜谱懒人终于万年更新recipe了… 自打规律自觉进出健身房之后就把嘴巴管严了,健康饮食以外很少大口吃零食甜点。 但最近对cupcake念念不忘,总想来上那么几个。 既然不能放肆吃高糖油,就想着自己琢磨几个适合健身餐的甜点吧,这款香蕉椰油全麦cupcake就是其中之一。 蛋糕体完全不用放糖,香蕉本身的甜度已经足够; 油脂类选择了椰子油,低卡健康,还能为蛋糕体增加椰子的香气; Topping舍弃高卡路里的酥粒,换以granola麦片代替 蛋糕体用了大量的香蕉泥,香蕉的甜香和麦香十足的全麦粉特别搭,口感上偏湿润; 哦对了,还有整截香蕉在里面哦,烤制之后软糯香甜,口感更上一层~ 这款真的做了好多次,完全吃不腻,没有负担,而且简单快手。 此配方用料可做5-6个中号纸杯。
382.0 卡
27.0 克
15.0 克
38.0 克
4.0 克
5.0 克
896.0 毫克
A,E
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息