虫草花炖鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1-2片姜
- 10克枸杞
- 15克虫草花
- 3个(分12份)香菇
- 3颗去核红枣
- 3颗桂圆
- 适量鸡
肉类
- 适量瘦肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
487.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿洗净焯水焯出血水捞出备用
2
炖蛊放入葱姜、八角、鸡腿，虫草花后加水至没过鸡腿
3
炖好后加入适量盐即可！
