蒜泥白肉

简单 4人份

今儿干旱了好久的北京终于下了一场像样的大雪,雪地撒泼打滚还是小时候特有的记忆呢。这一下雪气温又要下降,冷了吃热的辣的似乎成为了现代饮食的常识,我却想起一道很应景又促食欲的川菜:蒜泥白肉。为啥是它呢?人家叫白肉,外面是白雪,相得益彰啊。 要说这“白肉”的发源地可不是四川,而是在满族同胞聚居之地大东北。袁枚在《随园食单》中说过,白肉“此是北人擅长之菜”,其中满洲跳神肉为最佳。跳神仪是满洲一个传统的礼仪,一般春秋择日祭拜神牌或是祭祖(不是你想象中的跳大神),而祭祀之后吃肉便是跳神肉,“肉皆白煮。例不准加盐酱。甚嫩美”,吃法是“自片自食,能以小刀割如掌如纸之大片,兼肥瘦而有之”。由此可见,蒜泥白肉的做法从那个时候起,便定下了食材和刀功的要求:肥瘦相间的五花或者二花(坐臀肉),最适合清水煮食;肉片必须切的均匀透薄,至少也要半掌大小才行。 后来,这白肉一路从东北到中原,下了江南之后传到了天府蜀地四川。四川人凭借对于调味的精通和热爱,给这道菜最终定下了味型。俗话说“吃肉不吃蒜,营养减一半”,以碾碎的蒜泥入味,蒜香浓郁,咸辣鲜香,细品之下略有回甘,使得这蒜泥白肉成为了川菜的经典之一。而这种热片冷吃的方法,也让食客们对于四川的“辣”有更深的了解,想要热得吃辣,可想吃辣并不一定非得吃热。 另外,成就这道菜还得需要一种青菜,黄瓜。很多爱吃四川火锅的朋友,一定都对牛油锅涮黄瓜片儿记忆犹新。黄瓜清爽嫩滑,有自己独特的脆感,又可以中和肥肉的油腻,无论南北方人们,都愿意把黄瓜和酱类搭配起来食用。如此一来,制作蒜泥白肉的主要秘诀就都解开了,若是新手想尝试,还有些刀功技巧得练习,但为了这一口美味,至少先把调酱汁学会了也算是成功了一半。 制作时间:30分钟 制作难度:中等 菜肴特色:口味鲜美,营养丰富,食时用筷拌合,随着热气,一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端,使人食欲大振。蒜味浓厚,肥而不腻。 关于调味,欢迎登陆:天猫黄记煌探真专卖店,认准正品标记,味道有保证。

蒜泥白肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #调味
  • #食材
  • 1勺(10克)香油
  • 1勺(15克)料酒
  • 1勺(15克)藤椒汁
  • 1勺(15克)辣豉酱
  • 1勺(15克)麻辣汁
  • 1勺(5克)糖
  • 1头大蒜
  • 1小把花椒
  • 2根黄瓜
  • 500克二刀肉
蔬菜类
  • 1块姜
  • 1小把香葱

营养成分

热量

586.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

936.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

五花肉洗净,冷水下锅煮开,下姜片、八角、盐、料酒,盖盖子中小🔥焖煮约20分钟

2

煮肉的时候准备配菜,青瓜洗净刨成薄片,平摊在盘子上

3

准备调料:

4

1)将热油淋进味碟里:蒜泥、姜末、辣椒酱、葱花、香菜

5

2)依次倒入生抽、陈醋、香醋、糖、麻油、辣椒油

6

3)搅拌均匀

7

其实这个汁可以拌一切

8

将煮好的肉晾凉,切成薄片,码在青瓜盘上,浇上准备好的酱汁

9

这是我的凉拌汁伴侣✌️

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