手残版微波炉班戟皮
简单
4人份
之前一直对着另一个方子做班戟皮，但是一般班戟皮的做法都要用到平底锅。像我这种手残党，要弄个锅，看火候甚至还要洗，简直不能太残忍，于是就演化出了这个方法。这是第一次写菜谱，还请各位看官手下留情。 原理其实和某宝卖的班戟盘相同，各位看官请看。
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 10克黄油
- 1只鸡蛋
- 200克牛奶
调味料
- 10克细砂糖
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
