吐司的百样吃法（开放式自由发挥）
简单
4人份
吐司随意搭，好吃就成！
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食材清单
其他
- 可选水果
- 可选蔬菜
- 可选酸奶、果酱类
- 可选鸡蛋、肉类
- 坚果
- 若干片吐司
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先得有土司呀，白吐司、全麦吐司、杂粮土司任意品种，将吐司切片
2
然后自由发挥啦，各种食材随意搭配，这里没有公式，好吃第一！
3
可以单片土司抹牛油果沙拉酱
4
应季的老南瓜泥，也可以当抹酱哦，再配点坚果
5
还可以切成三角形，组合三明治，配上水果、巧克力酱，好吃指数立马飙升！
6
好啦，抛砖引玉下，欢迎亲们一起来玩^_^
