烤鸡翅 不刷蜂蜜一样好吃
简单
4人份
鸡翅怎么做好吃，可乐鸡翅我觉得一般般，烤鸡翅其实最得我心，但是总是要拿出来刷蜂蜜，对于减肥的我来说，真的是一种负担！不刷蜂蜜咱试试好不好吃？于是，就有了这次非常成功的不刷蜂蜜版烤鸡翅！
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食材清单
其他
- 1勺味极鲜
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 2勺老抽
- 4个大蒜
- 适量（没有可不加）黑胡椒
肉类
- 15个鸡翅
蔬菜类
- 4片姜
- 适量葱
调味料
- 1勺糖
- 适量盐
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅洗净，顺着鸡翅切两刀，方便入味，及快熟。
2
将鸡翅加入所有腌制调料中腌制2个小时以上。最好盖上保鲜膜放冰箱腌制，中间拿出来搅动几次。
3
烤箱预热200度，烤盘铺锡纸，将鸡翅正面，记住是正面！均匀码放在烤盘上。200度烤10分钟，拿出来全部翻面，再反面烤5分钟，然后再拿出来转正面5分钟，最后这一步可以放上层，有个收汁的作用。
