高颜值养生馒头—玉米面、紫薯、全麦馒头
简单
4人份
安徽人喜欢吃馒头，从小耳濡目染也会做，经常做点放冰箱冷冻当早餐，为了增加丰富的营养，可以将各种食材放进去做花式馒头。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个紫薯
- 200克全麦粉
- 200克玉米面
- 400克普通面粉
- 6克酵母
- 克温水
- 克牛奶
营养成分
热量
240.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
