香菇蒸肉
简单
4人份
营养上海菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 9个香菇
- 一个蛋清
- 少许生抽
- 少许鸡精
- 适量油
- 适量淀粉
- 适量麻油
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 少许葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.先把里脊肉剁碎，加点肥肉进去更香！
2
2.把那些调料都放进去，加点香菇酱油，放到碗里抓抓，腌一会儿
3
3.香菇洗干净，去把儿，背面划两下，好入味！
4
4.把肉馅放到香菇上，放锅里蒸，中火10-15分钟，关火，撒点小香葱！喜欢香油的也可以滴一滴！
