银耳绿豆汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 绿豆
- 百合
- 薏仁
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
绿豆提前一晚泡好，备用。
2
将绿豆、银耳、冰糖放进锅里，加入足够的水，由于煮的时候水会蒸发简易多放点，大火煮开，小火慢慢熬，煮3小时以上，起锅。
