西红柿鸡蛋炒面鱼
简单
4人份
娃开始进入初中生活了，早上起的早，我和爸爸早餐转战食堂，节省时间为睡眼朦胧早起的娃每天准备一份快手的早餐。准备坚持奋斗六年。
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食材清单
其他
- 个西红柿 1
- 水 100克
- 白面粉 150克
- 荞麦面粉 50克
蛋类
- 鸡蛋 1个
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
