虾仁滑蛋三明治🥪
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 1勺玉米淀粉
- 4片吐司
- 适量沙拉酱(我家没有就没加)
- 适量黄瓜
- 适量黑胡椒
海鲜
- 3只虾仁
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 适量番茄酱
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
