迷迭香柠檬烤鸡腿
简单
4人份
有小伙伴问过我怎么做的迷迭香柠檬烤鸡腿，今天就分享给大家，真的是一道简单快手又健康美味的菜，适合当早餐，更适合当减肥餐～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个柠檬
- 5只鸡腿
- 半头大蒜
- 适量圣女果
- 适量橄榄油
- 适量贝贝南瓜
- 适量迷迭香
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
296.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤箱200度预热。鸡腿洗净，准备好香料和调味料。半个柠檬取皮屑，半个切片。
2
容器内放入鸡腿，在缝隙内放入蒜瓣、柠檬片和迷迭香。在表面撒上盐（多撒点）、黑胡椒和柠檬皮屑，挤入半个柠檬汁，倒入适量橄榄油。
3
200度烤箱中层30-40分钟即可~关闭烤箱后把鸡腿留在烤箱内放5分钟后再食用，味道会更棒~
