香瓜奶昔
简单
4人份
每次回家总要带点什么回来，这次带了足足有20个香瓜，怎么吃呀我都犯愁了，正好麻哥要喝鲜橙汁，我就突发奇想来个香瓜奶昔，味道一定不赖
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食材清单
其他
- 1个香瓜
- 1瓶牛奶
- 少许蜂蜜
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香瓜去籽儿后切块
2
香瓜 牛奶 蜂蜜一起放入搅拌机打20秒倒杯即可饮用。
3
以上
