凉拌杏鲍菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1个干辣椒
- 1个杏鲍菇
- 1勺生抽
- 1滴香油
- 2勺醋
- 2瓣大蒜
- 半勺鸡精
调味料
- 1勺白糖
- 5克盐
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
348.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇上锅蒸熟哦，手撕成丝状
2
木耳抄熟
3
蒜切莫，辣椒面，芝麻浇上热油出香
4
生抽，酱油，耗油，盐，糖调匀一起浇到杏鲍菇上，拌匀加入香菜
