平民海鲜炒米粉
简单
4人份
喜欢炒米粉，那年刚毕业来到深圳。灯红酒绿的城市熙熙攘攘的人群，找不到归属感。公司旁边的一家米粉店是我吃的第一顿炒米粉。胃被温暖了，才会有幸福感。后来回来了，却一直挂念着深圳的米粉。网上搜到的米粉，意外的好吃。那种感觉温暖又熟悉。孩子们也很喜欢，自己略加改良，有了这样的海鲜炒米粉。材料不过二十多块钱，吃的美味又健康。
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 2
- 勺生抽2
- 块米粉2
- 适量油
- 适量花甲
海鲜
- 适量大虾
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
491.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
