蜜汁鸡腿饭
简单
4人份
因为减肥，爱上了鸡肉，变着花样吃……嘿嘿 已经做成功了N次的蜜汁鸡腿饭…… 还是决定分享给你们 或者正在减肥中的你们 好吃长肉😊
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 2勺料酒
- 2勺耗油
- 40克蜂蜜
- 小半碗（平时吃米饭的碗）水
- 蜜汁：
- 适量黑胡椒
肉类
- 2只大鸡腿
调味料
- 2勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
