减脂：烤椰汁香蕉麦片
简单
4人份
没有故事，就是该减肥了不知道吃啥，家里有什么吃什么，只要不吃肉不吃碳水，这个是优质碳水，就心血来潮想上传。
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食材清单
其他
- 1/4个苹果🍎
- 1根香蕉🍌
- 20克燕麦
- 适量柠檬🍋
- 适量椰汁🥥
肉类
- 1个鸡蛋🥚
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
