老干妈海鲜炒饭⊙▽⊙
简单
4人份
有限的食材，美味的炒饭 (✪▽✪) 两人份美食
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食材清单
其他
- 10只扇贝
- 1勺料酒
- 1碗米饭
- 20只红虾
- 2勺油辣子
- 3个鸡蛋
- 3勺老干妈
- 3勺香油
- 5瓣大蒜
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
