黑糖红枣银耳汤
简单
4人份
红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂、桂圆煮绵。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
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食材清单
其他
- 10粒圆肉
- 10粒红枣
- 1只鸡蛋
- 1块云南黑糖
- 1块银耳
- 2小片老姜
营养成分
热量
245.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
270.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
