麻辣水煮鱼
简单
4人份
好久没做了～ 买了套阳江十八子的刀具，感觉像练就了世界顶尖的武功，为了展示刀法，迷上了片鱼片～ 于是这道水煮鱼诞生了～
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺生抽
- 1勺生粉
- 1勺辣椒粉
- 1大把青花椒
- 1小碗二荆条剪段
- 1把油麦菜切段
- 1把金针菇去头
- 2根香菜切段
- 2颗小米辣切粒
- 6根香芹切段
- 6瓣蒜切粒
- 7、8、9、10来个都ok小油豆腐剪开
- 若干食用油
海鲜
- 1条黑鱼
蔬菜类
- 5片姜片
- 少许葱花
调味料
- 1勺豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
