香蕉蔓越莓马芬
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5根(大的用1根)180g香蕉
- 100克低粉
- 1个约65g鸡蛋
- 30克玉米油
- 3克泡打粉
- 40克牛奶
- 50g蔓越莓
- 可以加可可粉15g
调味料
- 20克白糖
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉一定一定要买熟透的，不然做出来就不是这个味道了，将40g蔓越莓切碎，10g不切
2
烤箱预热180度
3
装好纸杯
4
香蕉去皮，放入保鲜袋中压成带小疙瘩的泥
5
加入牛奶，玉米油，糖，鸡蛋和香蕉泥，搅拌均匀
6
筛入低粉和泡打粉
7
迅速切拌至无干粉状态
8
加入蔓越莓碎，拌匀
9
装模
10
送入烤箱，先180度25分钟，后190度10分钟(可以根据自家烤箱进行调节，考到马芬表面焦黄即可，表皮烤的不焦，吃起来不脆不香)
11
拍照啦啦啦~
