凉拌酸辣杏鲍菇鸡胸肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1个八角
- 1个杏鲍菇
- 1个独蒜
- 1只鸡胸肉
- 1片香叶
- 2大勺海鲜酱油
- 5个小米辣
- 适量鸡精
- 食量盐
蔬菜
- 少量香菜
蔬菜类
- 1根芹菜
- 3片姜片
调味品
- 2大勺醋
调味料
- 少量糖
营养成分
热量
283.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉➕八角➕香叶➕料酒➕花椒➕姜片，煮熟，凉冷，撕成丝
2
杏鲍菇切小，蒸熟，撕成丝
3
蒜末➕小米椒粒➕香菜节➕芹菜节➕海鲜酱油➕醋➕盐➕鸡精➕糖，混合后，与杏鲍菇丝，鸡肉丝拌匀～根据自己口味可以调整佐料量度～
