姜母茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1斤姜
- 2斤土红糖
- 一两枸杞
- 半斤红枣
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先清洗小黄姜，放入网篮，5分钟/50度/速度5走起哈
2
看看洗完的小黄姜～
3
清洗过后的小黄姜，干干净净～
4
将洗好的小黄姜放入主锅，加入500克的水，盖上量杯盖，2分钟/速度10打磨
5
打好的生姜汁～
6
然后加入650克红糖和160克的去核红枣，继续使用3分钟/速度10打磨
7
打开盖子，把主锅壁上面的刮下来，然后继续盖上主锅盖，此时将网篮放在主锅盖上面代替量杯，以防止熬的酱汁喷溅，使用40分钟/V/速度2熬煮
8
熬煮完成后的红枣姜母茶，然后倒入盆中放凉装瓶即可～
9
每日早晨，挖一小勺用温水冲泡开，空腹饮用即可～
