好吃的减脂餐，蚝油西兰花
简单
4人份
西兰花是我减脂餐的常客，几乎每天都要吃，把味道做好，其实很简单的
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1朵西兰花
- 4瓣大蒜
营养成分
热量
260.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
