萝卜牛腩
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个或两个干辣椒
- 一个或多个萝卜
- 两、三片姜片
- 两、三片陈皮
- 两、三瓣蒜
- 少许八角
- 少许桂皮
- 少许胡椒粉
- 少许花椒
- 少许茴香
- 根据自己的吃的量牛腩/牛杂
- 适量柱侯酱
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蚝油
肉类
- 适量纯牛奶
蔬菜类
- 少许香菜
调味料
- 少许冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
474.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛腩放网篮，小美5分钟50度速度5清洗
2
加入姜，葱，香叶，八角，生抽，老抽，水
3
小美99分钟，100度，反转小勺
4
加入萝卜，小美15分钟，100度，反转小勺
5
做好，上菜
6
还是做了个萝卜牛腩粉丝
