西米奶茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1包红茶
- 500克牛奶
- 适量（个人口味）糖
- 适量西米
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧一壶水。
2
煮锅内倒入一点水烧开，下入一把西米，小火煮，每2m一搅拌，直到变为粘稠透明。
3
西米用筛网捞出，用热水冲洗一次，沥水，倒入奶茶杯中。
4
同时80ml开水泡红茶叶10m，沥出茶叶倒入奶茶杯，再加一勺炼乳，加满牛奶，或可加冰块。
