软炸龙利鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克面粉
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 2勺淀粉
- 3克白胡椒
海鲜类
- 1条龙利鱼
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
707.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取一片龙利鱼，切成块状，放入盆中，里面加盐，鸡精，胡椒粉，十三香
2
加入面粉，淀粉搅拌均匀
3
油锅烧热后下龙利鱼
4
炸到二面金黄就熟了，捞出。
5
开吃，可以配点番茄酱
