咖喱罗勒玉米青豆虾炒饭
简单
4人份
这个菜谱久到我都忘了当时是怎么做的了~还好当时附庸风雅学了西式菜的命名把主要的一些食材给写文件夹了~ 总的来说这是一道五颜六色看起来就非常开心的炒饭~
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食材清单
其他
- 咖喱粉
- 油
- 玉米
- 米饭
- 罗勒
- 胡萝卜
- 青椒
- 青豆
- 鸡蛋
海鲜类
- 虾仁
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
269.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种蔬菜洗干净之后切成丁待用，鸡蛋打成全蛋液备用。
2
油锅打蛋，再倒入刨松的米饭，快速翻炒到均匀上色，盛起待用。
3
除了罗勒其他的食材一起放入锅内爆炒到半熟，倒入2中的蛋炒饭，翻炒。
4
撒入适量的咖喱粉，翻炒均匀，快起锅的时候放入罗勒叶翻炒即可。
