快手早餐【西兰花胡萝卜火腿鸡蛋饼】好吃营养
简单
4人份
早晨时间有限，想吃有营养，又想节省时间，来个大杂烩吧……既简单又营养的蔬菜饼，来一块～
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克油
- 克面粉
- 克面粉（中粉饺子粉）
- 勺十三香
- 勺黑胡椒
- 朵西兰花
- 根胡萝卜
营养成分
热量
186.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
575.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
