羊肉炖汤.红烧羊排（萝卜）
简单
4人份
管仲说“王以民为天，民以食为天“ 老子说“治大国若烹小鲜”，最近因为疫情，正好有时间不带户外活动，以前都在外面堂吃，现在疫情期间尽量少出去，就在家捣鼓美食，随便分享快乐给大家，做的不好，大家不要怪罪，如果大家在上海喜欢运动，想出去户外徒步，可以找我们“太阳伙伴户外”。
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食材清单
其他
- 0.3块桂皮
- 19粒花椒
- 1根萝卜
- 30粒枸杞
- 3个八角
- 3勺生抽
- 5片香叶
- 5瓣大蒜
- 7个干辣椒
- 7颗红枣
肉类
- 1000克羊肉
蔬菜
- 0.3根大葱
蔬菜类
- 1个洋葱
- 3根香菜
- 3片姜
调味料
- 7克盐
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
