潮汕芥蓝炒牛肉
简单
4人份
牛肉对潮汕人来说是日常必吃，芥蓝牛肉是非常有代表性的一道潮州菜
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食材清单
其他
- 克油15
- 克芥兰250
- 勺沙茶酱1
- 勺淀粉2
肉类
- 克牛肉300
蔬菜
- 瓣蒜2
调味料
- 克盐5
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
