豆渣鸡蛋饼

简单 4人份

每次自己做完豆浆剩的豆渣倒了挺可惜的,我就想到了做这个饼,没想到味道还挺不错的。超级简单哦!

豆渣鸡蛋饼
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食材清单

其他
  • 盐,胡椒,麻油,水
  • 面粉
  • 鸡蛋
豆制品
  • 豆腐渣

营养成分

热量

316.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

439.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

打两个鸡蛋,打匀,把隔好的豆渣和进蛋浆里。

2

经验:豆渣放进去前可以沥干一点,如果里面的水分太多,煎起来可能会太湿软。

3

充分和好蛋浆和豆渣,加入切好的葱花,适量的盐调味。

4

热锅加入适量油,把豆渣蛋浆倒入锅内均匀摊开,想煎蛋脯一样双面翻煎至金黄即可。

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