🎃南瓜燕麦五色豆豆浆😍

简单 4人份

豆浆，是经典的北方早餐，今天咱们就来换个吃法😍 随着气温一天天降低，营养专家建议，冬季进补最好以高营养的植物性食品为主😝。而五豆豆浆则能有效补充身体所需的多种营养物质😁。小小一杯豆浆，满满的都是营养，想身体棒棒哒~那就来一杯五色豆豆浆，可以说营养更全面👍。五色豆分别是：黑豆，黄豆，红豆，绿豆，红花生🌸 南瓜🎃不必说，大家都知道它营养高，味道好。中医认为南瓜🎃性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。一般人群均可食用。适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。