麻辣香锅
简单
4人份
美食美味即可到
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1小个西兰花
- 1把金针菇
- 1节藕
- 1袋海底捞麻辣香锅料
- 20朵木耳
- 5瓣蒜
- 6朵香菇
- 一把干辣椒
- 一盒午餐肉
- 半根莴笋
- 花椒
海鲜类
- 10只虾
肉类
- 500克肥牛
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
884.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗菜
2
切
3
准备调料
4
剥皮
5
解冻去虾线
6
底料
7
把所有食材放开水里煮到8成熟，控干水分，起锅烧油，放入调料和底料翻炒均匀，出锅，撒上88粒白芝麻，开吃。
