肉沫蒸蛋
简单
4人份
智齿疼痛已经一周了 就是粥也喝了四天了 特别想吃饭&想吃肉 想来想去就想出道菜 “口蘑肉末蒸鸡蛋” 味道只能是绝对的赞 这会儿也是睡不着 分享一下吧 就是没拍照 😚😚
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g猪肉末
- 3只鸡蛋
- 一只大的口蘑
- 一瓣蒜
- 少许老抽
- 适量温水
- 适量生抽
- 适量芝麻油
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先打3个鸡蛋下去，再把已经剁好的肉沫放下去一起搅拌，可适当加点水，搅拌好了即可下锅蒸蛋了
2
蒸20分钟左右就可以了，肉沫蒸蛋就完工😘
