宝宝时蔬鳕鱼粥
简单
4人份
鳕鱼营养丰富，味道鲜美，而且刺便于剃出，加入时蔬做成粥给宝宝做晚饭是很方便美味一餐。
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食材清单
其他
- 1/2个西红柿
- 4根宝宝胡萝卜
- 一片柠檬
- 适量白粥
海鲜类
- 1块鳕鱼
蔬菜
- 三片生姜
蔬菜类
- 适量葱丝
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
759.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
