随心所欲花椰菜炒鸡胸肉
简单
4人份
非常非常喜欢吃花椰菜炒鸡胸肉这道菜，所以就试着自己做啦！ 因为不喜欢被调料表里的克数束缚，所以调料我都是随意放的！不确定的时候就少放一点，出锅前尝一下味道，淡了可以再加嘛，咸了只能加水了！ 正好买了豆干，所以也加入了，可以多吃一样喜欢的食物也不错啊！ 心血来潮写的菜谱，没有步骤图，下次做的时候再补上吧！
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食材清单
其他
- 1颗花椰菜
- 适量料酒
- 适量橄榄油
- 适量淀粉
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
858.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
