水果西米露
简单
4人份
夏天没有食欲吗？来一碗冰镇西米露，浓浓的椰奶配合水果的清香。浓郁芳香！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克西米
- 200ml椰浆
- 3人量
- 红豆
- 芒果
- 蓝莓
水果
- 火龙果
肉类
- 一袋牛奶
调味料
- 白砂糖
营养成分
热量
126.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西米用凉水泡15分钟左右（也有的人说不泡），由于西米是淀粉做的，加上质量不同，最好不要用搅拌，一搅拌都成粉了。。。。
2
水烧开，将西米放入锅中，不停的搅拌，防止西米粘锅，搅拌至西米只剩中间一个白点的时候，将西米盛入凉水中浸泡。
3
将水倒掉，继续烧开，西米放入锅中继续搅拌。直到西米变成透明为止。
4
将牛奶、椰奶到入锅中稍微加热、放入少许蜂蜜搅拌。
5
将西米倒入牛奶中，放到冰箱冷藏。
6
芒果、油桃切块，荔枝波皮。等30分钟西米露变凉后将水果放入即可，（水果自己想吃什么就可以加什么）。
