清炒娃娃菜
简单
4人份
❤️❤️
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食材清单
其他
- 2瓣蒜
- 8克油
- 半勺鸡精
蔬菜类
- 1颗娃娃菜
调味料
- 3克盐
- 半勺糖
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蒜切末、干辣椒切断，娃娃菜洗净备用
2
热锅烧油，油温六七成熟放入蒜末、干辣椒，煸炒出香。
3
倒入娃娃菜，翻炒。九成熟时，加入适量盐、鸡精、耗油。出锅！
