芝士焗蟹肉飯
简单
4人份
天氣日漸變冷了，用碗焗飯暖暖胃。🥘
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食材清单
其他
- 14克黄油
- 150克蘑菇
- 250克蟹肉棒
- 2个鸡蛋
- 3根香肠
- 3碗米饭
- 4片芝士
- 5根芹菜粒
- 60克玉米粒
- 少許蛋黃醬
- 少許醬油
- 若干馬苏里拉芝士
海鲜类
- 150克虾仁
蔬菜
- 少许姜葱
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
350.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
