牛奶芒果西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克西米
- 6个芒果
- 适量炼乳
- 适量牛奶
营养成分
热量
755.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里下水煮至沸腾，倒入西米，不断搅拌，小火慢煮20分钟至西米完全透明，捞起过一遍冷水，再放到冰箱冷藏一小时。
2
芒果切一小半，划出花形，取出芒果肉。
3
最后把芒果，西米加入到牛奶里，搅拌下即可，喜欢喝冰一点的可以加入冰块哦。
