不加糖营养又饱腹的牛奶红薯羹
简单
4人份
红薯这样做着吃即营养又美味，不煎不烤不加糖，本人减肥也不爱吃太甜所以没有放糖，红薯本来就甜加上纯牛奶不用放糖已经香甜软糯细腻了
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个红薯
- 1瓶牛奶
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
